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      <title>トレーニング</title>
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      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2009</copyright>
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         <title>セミオーダーショーツ SS～6L フレッシュなミントブルー ラ ...</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">セミオーダーショーツ SS～6L フレッシュなミントブルー ラ ...</p>
<p class="body_description"> 優しくシェイプ☆LLまで★ 【綿混素材のやさしい履き心地！ショーツガードル】 綿混ショーツガードル まるでガードル！お腹をキュッ＆ヒップアップ！ 人気の「すっぽりさん」にジャスト丈登場 美尻シルエットショーツ「すっぽりさ </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="ヒップアップ!下半身太りや姿勢矯正に!『美尻岩盤浴クッション 』を２名様にプレゼント!" width="40" height="30" src="http://sk1.yt-thm-a03.yimg.com/image/35c20ece20dafd42" /></p>
</div>]]></description>
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         <pubDate>Tue, 17 Feb 2009 17:22:06 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>美脚・ヒップアップなら『JAVE』におまかせ！</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">美脚・ヒップアップなら『JAVE』におまかせ！</p>
<p class="body_description"> 1日3分、たった3分トレーニングするだけで、 骨盤の 修正 を可能にしたんですヽ(^◇^*)/ ワーイ 一番  （;´▽｀A`` 体に優しい『 スリムロイナー 』で、すっきりボディを手に入れましょう！ 美脚・ヒップアップならJAVEにおまかせ！ です（*&#039;‐&#039;*) ウフフフ </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="(株)ワコールホールディングス ホームページ 商品画像 添付資料" width="86" height="145" src="http://ac4.yt-thm-a03.yimg.com/image/db51340dc46b2650" /></p>
</div>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーニング</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ヒップ</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 18 Jan 2009 17:45:31 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>お尻はボディラインの要</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">お尻はボディラインの要</p>
<p class="body_description"> ヒップアップ効果の高いトレーニング 自分がやっているものと同じものが載っていたこと、 ボディデザイナーさん＆インストラクターさん指導のエクササイズが載っていること  美尻と言われる小尻の持ち主でも、何もしなければ垂れてみっともなくなる。 </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="尻を防止するためにはお尻を構成する4つの筋肉を鍛えれば良いのです。 ■ ヒップアップトレーニング ■ 左右10回で1セット 1日3セットで" width="145" height="108" src="http://sk1.yt-thm-a01.yimg.com/image/b13585d49b5027b4" /></p>
</div>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーニング</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">美尻</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 03 Jan 2009 17:49:07 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>美脚・ヒップアップなら『JAVE』におまかせ！</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">美脚・ヒップアップなら『JAVE』におまかせ！</p>
<p class="body_description"> 今は履き替え用にもう１枚欲しいって思っています。 小尻アップ デザインだから、鏡に映して実感できちゃいます。 B・パンツ なら、美脚・美尻のためのエクササイズに最適です♪ 美脚・ヒップアップならJAVEにおまかせ </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="" width="103" height="150" src="http://sk1.yt-thm-a03.yimg.com/image/b37e2f5ff5ef50d6" /></p>
</div>]]></description>
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         <pubDate>Wed, 03 Dec 2008 17:32:11 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title><![CDATA[花柄の超オシャレレギンス！しかも履くだけで痩せる&amp;美尻に ...]]></title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">花柄の超オシャレレギンス！しかも履くだけで痩せる&美尻に ...</p>
<p class="body_description"> 効果抜群のオシャレなレギンスです♪ 痩せる&美尻になれる小花柄レギンス⇒着けた途端、変化体感! ポッコリ下腹引き締め、さらに姿勢補正O脚サポートで美脚へ! 寝てる間に着けてもＯＫで、ヒップアップ形状記憶も出来ると人気上昇中～☆ しかも安心 </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="" width="106" height="125" src="http://sk1.yt-thm-a02.yimg.com/image/6e92a209dbbe4188" /></p>
</div>]]></description>
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         <pubDate>Thu, 27 Nov 2008 17:28:05 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>坂下千里子さんのヒップアップウォーキング？</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">坂下千里子さんのヒップアップウォーキング？</p>
<p class="body_description"> 楽天のヒップアップトレーニンググッズ一覧です 購入者の感想も紹介されています。 ↓役に立ったらクリックお願いします！ 健康ブログ人気ランキングへ はてなに追加 MyYahoo!に追加 del.icio.usに追加 livedoorClipに </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="" width="125" height="103" src="http://sp1.yt-thm-a02.yimg.com/image/25/m6/3537875012" /></p>
</div>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーニング</category>
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         <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 17:12:18 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>エイメルさんのセール</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">エイメルさんのセール</p>
<p class="body_description"> 送料無料☆ヒップアップ フレアー型 ラインパンツ【ガードル内蔵で美尻・美脚！】 税込2,499円 今日届いたんだけど、娘にはＭじゃ股下が短すぎたの(&gt;_</p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="" width="129" height="145" src="http://sp1.yt-thm-a01.yimg.com/image/25/m7/3904940836" /></p>
</div>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーニング</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">美尻</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 20 Sep 2008 17:56:46 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>女性ビルダー動画・ベブフランシス</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">女性ビルダー動画・ベブフランシス</p>
<p class="body_description"> in Pumping Iron 2 人気blogランキング トレーニングランキング くつろぐブログランキング FC2 Blog  女性ビルダー ベブフランシス &gt;</p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="①通常の腕立て伏せを行う姿勢で、片足を上体と水平になる位置に上げて行う。 運動不足の人にはかなり厳しいが、ゆっくりと着実に動作" width="125" height="93" src="http://sp1.yt-thm-a01.yimg.com/image/25/m2/2024966608" /></p>
</div>]]></description>
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         <pubDate>Mon, 15 Sep 2008 17:29:55 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>七分丈ストレッチ美脚パンツ</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">七分丈ストレッチ美脚パンツ</p>
<p class="body_description">美脚と美尻を完成する、クールな七分丈パンツです。ボディにフィットしたシルエットに、足元の特徴のあるボタンがクールな印象を  そして背面には見せ掛けのフラップ使いでヒップアップ効果もあり、もたつきも無くすっきりと履きこなせます。 </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="ヒップアップ+岩盤浴のWパワー 美尻岩盤浴 クッション" width="121" height="95" src="http://sp1.yt-thm-a04.yimg.com/image/25/m8/4016573717" /></p>
</div>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーニング</category>
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         <pubDate>Fri, 12 Sep 2008 17:08:16 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>美脚発見！！</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">美脚発見！！</p>
<p class="body_description">加圧会員T様はトレーニングに通ってくださり早3ヶ月(^^) いつも明るくスタッフも楽しくご一緒  足首はキュッと締まって、しっかりと ヒップアップ されたそのカラダは女性にとってまさに憧れです♪ そしてこの日はまたまた髪型 </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="" width="50" height="50" src="http://sp1.yt-thm-a04.yimg.com/image/25/m4/2827463951" /></p>
</div>]]></description>
         <link>http://www.hipupup.com/archives/cat1/post_363/</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーニング</category>
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         <pubDate>Tue, 09 Sep 2008 17:59:33 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>SHINO（シノしの）さんの腰回しダイエット美腰エクササイズ ...</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">SHINO（シノしの）さんの腰回しダイエット美腰エクササイズ ...</p>
<p class="body_description"> バストアップ、ヒップアップに効果的。 骨盤のゆがみチェック 右足で片足立ちをして次に反対の足で立つ。  エクササイズ宝田恭子さん とくだねより ・ 骨盤ダイエット美尻エクササイズ Micacoミカコさんの骨盤矯正 おもい </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="トレーニングサンダル《グーポ》とバランスブロック《ミングー》。バレエを始める人ばかりではなく、美脚、美尻作りにもおすすめ。 指が外に出るまで深く履き、突起部分を足の親指と人差し指で挟むように固定。膝を曲げずにまっすぐ立ち、踵から床につけながら、膝を" width="107" height="122" src="http://sp1.yt-thm-a01.yimg.com/image/25/m5/3158095867" /></p>
</div>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーニング</category>
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         <pubDate>Sat, 06 Sep 2008 17:12:03 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>お尻が小さくなっちゃいました(*^_^*)</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">お尻が小さくなっちゃいました(*^_^*)</p>
<p class="body_description"> これはぶるぶる震えて、今にもお尻が小さくなる感じを受けます(*^.^*) ハムストリングスは、通常の生活ではなかなか鍛えられませんので、 意識してトレーニングしてみてください。 ヒップアップ、そして姿勢がよくなりますo(^▽^)o</p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="何通りものトレーニングが可能です。ウエストシェイプ+ヒップアップ+ストレッチ運動までしっかりできる、まさに一石二鳥のマシーンです。" width="145" height="96" src="http://sp1.yt-thm-a02.yimg.com/image/25/m5/3242289908" /></p>
</div>]]></description>
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         <pubDate>Wed, 03 Sep 2008 17:47:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>[スケジュール]8月のスケジュール No.2</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">[スケジュール]8月のスケジュール No.2</p>
<p class="body_description"> ヒップアップ や、垂れ尻を改善したい人。膝や 股関節 に問題を抱えている人。そんな皆さんにはとっても役に立つクラスになるでしょう。  テクニーク や フェルデンクライス メソッド のトレーニングで教えられている事、そしてボディーワーカーとし </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="ヒップウォーカー 詳細はこちら  " width="97" height="125" src="http://sp1.yt-thm-a04.yimg.com/image/1/m2/773723466" /></p>
</div>]]></description>
         <link>http://www.hipupup.com/archives/cat1/8_no2_1/</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーニング</category>
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         <pubDate>Tue, 26 Aug 2008 17:31:21 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>乳酸菌 セレクト</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">乳酸菌 セレクト</p>
<p class="body_description"> ワコール コンフォート おなかトレーニングボトム 綿混素材でさわやかなはき心地  美尻岩盤浴クッション ゲルマニウム、ブラックシリカ、玉石、チタン、銀を配合！ヒップアップさせたい、上半身をスッキリさせたい、ウエスト・首・あごをシェイプアップしたい。 </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="" width="110" height="160" src="http://sp1.yt-thm-a01.yimg.com/image/25/m4/2994255637" /></p>
</div>]]></description>
         <link>http://www.hipupup.com/archives/cat4/post_328/</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーニング</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">美尻</category>
        
                  <category domain="http://www.hipupup.com/mt/mt-search.cgi?tag=%E3%82%BB%E3%83%AC%E3%82%AF%E3%83%88&amp;blog_id=1">セレクト</category>
                  <category domain="http://www.hipupup.com/mt/mt-search.cgi?tag=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0&amp;blog_id=1">トレーニング</category>
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         <pubDate>Tue, 26 Aug 2008 05:13:34 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>美整体 カラバラツイスター</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">美整体 カラバラツイスター</p>
<p class="body_description"> ウエストばかりか、骨盤トレーニングにもなり、股関節でヒップアップや小尻も目指せます。 その上、太ももやヒップ、二の腕までキュキュキューッと効率よくシェイプアップできるんです。 様々な動きがあって、飽きずに楽しいから長続きできそう。 </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="■標準付属品" width="130" height="97" src="http://sp1.yt-thm-a04.yimg.com/image/25/m8/4069055132" /></p>
</div>]]></description>
         <link>http://www.hipupup.com/archives/cat1/post_319/</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">トレーニング</category>
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         <pubDate>Mon, 25 Aug 2008 05:06:46 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>エイメル さんの セール</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">エイメルさんのセール</p>
<p class="body_description"> 送料無料☆ヒップアップ フレアー型 ラインパンツ【ガードル内蔵で美尻・美脚！】 税込2,499円 今日届いたんだけど、娘にはＭじゃ股下が短すぎたの(&gt;_</p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="" width="135" height="135" src="http://sp1.yt-thm-a01.yimg.com/image/25/m3/2602702401" /></p>
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         <pubDate>Sun, 24 Aug 2008 05:17:39 +0900</pubDate>
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         <title>遊んだことある？</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">遊んだことある？</p>
<p class="body_description"> だって、遊んでる間は夢中だもんね！ おやつの前はママのトレーニングの時間。 ヒップアップ・・・・・美尻のために・・・１５x２セット カーフレイズ・・・・・足首キュッと・・・２０x２セット スクワット・・・・・・太もものため・・・１５x２セット </p>
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<p class="body_image"><img alt="ヒップアップ!下半身太りや姿勢矯正に! 『美尻岩盤浴クッション 』を２名様にプレゼント! 人気のヒット商品スリムクッションがパワーアップ!自分の体重を利用して毎日簡単シェイプアップ!美容健康に一押しのクッションです。" width="130" height="110" src="http://sp1.yt-thm-a03.yimg.com/image/25/m8/4068035210" /></p>
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         <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:07:46 +0900</pubDate>
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         <title>セクシーベビードール＆ショーツ 【BonRevaire】ふんわりフ ...</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">セクシーベビードール＆ショーツ 【BonRevaire】ふんわりフ ...</p>
<p class="body_description"> ブラジャー。 【ワコール】スタイルカバー （ポイントトレーニング：ヒップ）三分丈EZN207 ★送料無料★【ワコール】サルート パルトロウ  3/4カップブラ BRB475 【D－コレクション】 ヒップアップショーツガードル007374 【ワコール】LOVEブラ </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="した姿勢から、大きく息を吸いながら、ゆっくり引いてください。足をできるだけ高く上げたら、ゆっくり息を吐きながら、元に戻します。 ヒップエクステンション お尻(大殿筋)や太腿の後ろ(ハムストリングス)の筋肉が鍛えられ、ヒップアップに効果的。トレーニングする足に" width="86" height="130" src="http://sp1.yt-thm-a01.yimg.com/image/1/m8/1071637906" /></p>
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         <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 05:11:30 +0900</pubDate>
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         <title>美尻岩盤浴クッション</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">美尻岩盤浴クッション</p>
<p class="body_description">美尻岩盤浴クッション 美尻岩盤浴クッション 販売価格￥1886 ヒップアップ＋岩盤浴！ Ｗパワーで下半身スッキリ！ 【材質】 ポリウレタン・ゲルマニウム・ブラック・シリカ・玉石・チタン・銀 【商品サイズ】 約16.0×30.0×9.0cm 【原産国】 中国 これ </p>
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<p class="body_image"><img alt="" width="117" height="130" src="http://sp1.yt-thm-a01.yimg.com/image/25/m3/2603831229" /></p>
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         <pubDate>Wed, 20 Aug 2008 05:09:28 +0900</pubDate>
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         <title>★コレってワカメでダイエット？★</title>
         <description><![CDATA[<div class="yBlog">
<p class="body_title">★コレってワカメでダイエット？★</p>
<p class="body_description"> 姿勢 歯を磨いている間(笑) 会社 ヒップアップ運動 ３０回×２ ヒップアップ運動 １０回 壁腕立て伏せ  １５分 ロデオトレーニング １５分 エアロバイク </p>
</div>
<div class="yImage">
<p class="body_image"><img alt="4.今度は、右脚を上体と同じ高さまで持ち上げます。膝を少し曲げて、お尻の筋肉を意識して行うと良いでしょう。 5.ゆっくりと脚を下ろします。" width="130" height="104" src="http://sp1.yt-thm-a02.yimg.com/image/25/m1/2161194729" /></p>
</div>]]></description>
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         <pubDate>Tue, 19 Aug 2008 05:05:16 +0900</pubDate>
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