秋山莉奈 グラビアアイドルの体型 こうやって作る

秋山莉奈 グラビアアイドルの体型 こうやって作る

美尻で有名なオシリーナ秋山莉奈が実践しているエクササイズは、床に座って足を伸ばした状態で、お尻で前に進む「お尻歩き」。これには、ヒップアップ、骨盤矯正、ダイエット効果があるという。更に、お尻は洗顔フォームで洗い、化粧水をつけるお手入れも。