ヒップホップアブスについて

2008年09月03日 15:15

ヒップホップアブスの中心となるステップは次の３つのようです。キックイット：腹筋上部、腹筋下部フレーバ：脇腹、ヒップアップ、太ももゲットビジー：全身運動お腹だけでなく背中やわきばらに効果を実感した、という人が多いみたいですよ。

何通りものトレーニングが可能です。ウエストシェイプ+ヒップアップ+ストレッチ運動までしっかりできる、まさに一石二鳥のマシーンです。

画像は http://www.m-one-m.jp/pitem/65277996 より

ヒップアップ効果のあるガードルを探しています。チビで痩せ型なのでお尻の肉は少....

ヒップアップ効果のあるガードルを探しています。チビで痩せ型なのでお尻の肉は少ないのですが、もともとお尻が垂れた体型なんです。肉がのぺーとして太ももとお尻に境目がないんです。値段は3000～4000円、３分丈くらい(無ければ５分丈でもOK)で、裾がクルクル上がってこないガードルはありませんか？ウエストサイズは58cmです。出来ればでいいのですが、通気性の良い物が希望です。希望通りの物はなかなかないかな？ちなみにワコールだったと思いますが、ヒップアップウォーカー(？)はどんな感じですか？分かれば教えてください。

Yahoo!知恵袋より

足痩せダイエットに【送料無料】シェイプストレッチスリッパ【0908お得10】

【価格】 2079 円 (税込み)
【ショップ】すまいる雑貨
【説明】
かかとからつま先に向かって高く傾斜のついている形状なので、下半身の筋肉がストレッチされ、日常の家事をしながら手軽に脚のスリム化やヒップアップに役立ちます。平らな床を歩いていても坂道を登るのと同様のエネルギーを消費！家事をしながら手軽に運動不足の解消ができ、履くだけで効果が出るので、三日坊主だからなんて問題ありません。さらにガイドまで付いてきます。

詳しくはこちら